“高抬腿原地踏步跑！”

    “加速！”

    “加速！加速！”

    ......

    张小北拍着手掌打着节拍，这会儿他表现的就像是一个严苛死板的老牌教练，和昨天的随性相比简直判若两人。

    魔鬼与天使大概就是凯迪此时给张小北下出的定义。

    这也激发了凯迪心中的那股狠劲，她拉开拉链，扯掉身上的跑步服，然后一言不发回来继续高抬腿。

    张小北却是满意的点了点头。

    十分钟后，热身运动终于结束，凯迪婴儿肥的笑脸红扑扑的，双手叉着腰，胸脯随着紧蹙的呼吸上下起伏。

    “瞧见了没，这才是热身运动，完全打开关节，完美激活肌肉，让你快速进入到训练状态，还能减轻受伤几率。”张小北似乎又恢复到之前的随和，语气也柔和许多，让刚刚还咬牙训练的凯迪有些不适应。

    “来，我来充当防守一方，你通过速度与节奏的变化来过掉我，就像昨天训练中的一样。”

    凯迪照做，不过每当遭遇张小北上前防守的时候，她都会有一个明显的背身护球的动作，这让张小北连连摇头。

    他叫停了训练，从凯迪手中要过篮球，模仿着凯迪的动作，说道：“现在我进攻，主动权在我手中，你的目的是防守，你要迫使我改变既定动作，那我会不会轻易改变动作？当然不会！除非你防守足够强悍，强悍到我不得不做出改变，否则我该突破就突破，该投篮就投篮，该什么动作就什么动作！”

    “相时而动，明白了吗？”

    凯迪点点头，然后......

    张小北发现她真的明白了，如果张小北只是上前而不加干扰的话，凯迪一个加速就从他身边抹了过去，至于之前停下来护球之类的多余动作早就抛的无影无踪，这让张小北心中不由感叹，这丫头领悟能力真的不错。

    不仅如此，由于张小北昨天的重点观察的是乔纳森，对于凯迪的关注就少了很多，现在仔细看来，立刻发现凯迪持球突破的一大特点，用一个词语来形容就是大开大合。

    那不似他印象中的女子篮球，凯迪的打法很有男子篮球特点，运球有力，突破犀利，喜欢身体对抗。

    张小北又看了看凯迪的双臂，没有一点赘肉，完全不像那张婴儿肥的脸，这是典型的长期训练的结果，一个大胆的主意涌上心头----让她像男生一样打球。

    这确实是一个大胆的想法，一直以来女性因为速度、力量上的天然劣势，打法多以战术为主，通过传球、跑动找到出手机会，相对而言，很少出现那种依仗个人能力进行单打的球员。

    但是在张小北看来，凯迪就有这方面潜质，她身材有一米八，由于从小进行体育训练，力量、速度以及身体协调能力都远超常人，难怪那个抢了他饭碗的科尔说有信心把她培养成世界级篮球运动员，她的确是一块璞玉啊。

    不过.....想象一下，一个有着婴儿肥脸蛋的女球员持球横冲直撞，然后摆脱防守球员，大力把球砸进篮筐的场景，张小北就觉得有种莫名的喜感。

    管他呢？厉害就行！而且据他所知，女篮比赛里很少有人扣篮，能为别人所不能为，这才有意思。

    想做就做，张小北把自己的想法告诉凯迪，凯迪有些不可思议的捂住了嘴巴，一个能运能突能投能扣的全能女篮球手，这就是教练给她规划出的篮球之路吗？

    我真的能够做到吗？凯迪忍不住问自己。

    “有没有试过扣篮？”张小北问。

    “有过，不过没有成功。”凯迪老老实实回答，作为一个喜欢篮球的人，谁又没尝试过扣篮呢？

    “你先试试看能不能抓住篮筐？”张小北建议道。

『加入书签，方便阅读』