最快更新妖帝至尊之邪妃太嚣张最新章节！

    这些凤家军，是真的把凤幽月当主子。

    不，不对。

    他们是把凤幽月当成家人，那种最亲密的家人。

    南宫家将士们做了这么久的兵，见多了南宫家那些高高在上的族人。把主子当成家人，这种相处方式让他们觉得又特又向往。

    凤幽月快速吃完了饭，一边和凤家军说笑，一边捧着茶杯向这边走来。

    “饭菜可还合口味？”她问大家。

    曹副将连忙放下碗筷：“都好。大家不挑食。”

    “那就好。如果有什么不习惯的，就跟易渊或者张大厨说。在外面行军打仗时大家伙没办法挑，在家里自然要吃的舒心。”凤幽月喝了口水，摆摆手，“你们继续，我先走了。”

    “老大，这么快就走了？”一个凤家军笑着问，“是不是云大人又设门禁了？”

    “臭小子你再说一遍！”凤幽月笑骂了一声，随手把喝光的茶杯甩过去。

    那凤家军笑嘻嘻的接住茶杯。

    凤幽月：“还有点公务要处理，郁晨那几个小子忙的直哭，我得赶紧去帮忙。吃完了饭记得训练啊！”

    “知道了老大！”

    “老大放心把！”

    “保证完成任务！”

    凤幽月笑着挥挥手，离开食堂。

    吃过晚饭后，休息了两刻钟，凤家军开始进行晚间训练。

    易渊带着南宫大军们在校场外观看。

    “那是什么？看起来好怪。”曹副将指着一个造型怪的架子，提出疑问。

    “那是老大设计的训练器材，专门按照人体科学打造的。”易渊解释。

    曹副将一脸懵逼：“什、什么科什么学？”

    “我也不太懂，老大说是一种学问，对身体潜能开发有好处。”易渊耸了耸肩，“老大懂许多稀古怪的东西，她解释了我们也听不明白。不过她设计的东西的确对训练有用，大家都很喜欢。”

    正说着，一队凤家军走到训练器材前。他们爬上架子，开始以怪异的姿势进行训练。

    曹副将看着他们一起一伏的动作，虽然没有亲身体验，但多年的训练经验让他一下就看出这样的训练方式可以增强肩膀和大腿的力量。

    “好神！”他惊的看着那器材，“我能去试一试吗？”

    “可以。”易渊没有拒绝，他带着大家走进校场。因为南宫家的人数太多，许多人围在了校场外伸着脖子往里看。

    正在训练的凤家军看到易渊，纷纷打起招呼。

    “你们先下来。”易渊招手，“让曹副将上去试试。”

    凤家军立刻跳下来，曹副将按照易渊的指示，小心翼翼爬上架子。

    他将手脚固定住，按照刚才凤家军训练的姿势起身。

    沉重的压力瞬间席卷手臂和大腿，没有准备的曹副将被拽的差点摔回去。

    他惊讶的睁大眼，这架子竟然这么大力量？

    曹副将这一次不敢再轻敌，他气沉丹田，并没有动用玄力，而是调转了全身力量猛地一抬。

    伴随着沉如大山的压力，他缓缓坐起。

    “不错。”易渊笑着拍了拍手，“不愧是多年的老将。我刚开始做这个，闪了两次腰才起来。”

    曹副将不好意思的笑了笑，看着这架子充满了惊叹。

    “这东西太神了。不仅能够对身体局部进行单独训练，难度也非常大。”他忍不住感慨。

    易渊点头：“是的。老大设计的东西就是这样，看起来平平无，但想要达到标准，不死也得脱层皮。这还只是基础训练，等明天白天你们可以看一看加强训练的器具，难度更大。”

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