年顿时按照云洪前些日的指点，脚掌抓地，弓身如马，带动全身肌肉，目视前方调整视线，通过全身劲道不断轻微的起伏来锻炼全身。</p>

    云洪行走在他们中间，时而指点着。</p>

    一个个少年顿时按照云洪前些日的指点，弓身如马，带动全身肌肉，目视前方调整视线。</p>

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