马车悠悠行驶，日间开阔眼界，体悟人道，夜间讲述妙法，修行天道。

    某一日，夜间。

    洛元忍不住问道“风叔，您到底什么境界。”

    三花聚顶成气，弹指间，山峰崩塌，山河破碎的大神通，让她久久不能忘怀。

    洛风淡然一笑道“我只是一个普普通通的后天修士。”

    洛元o￣ヘ￣o＃

    我信你个鬼，你个糟老头子坏的很

    不甘心的洛元，故作泪眼朦胧，撒娇道“我能达到您这个境界吗”

    洛风不为所动，直接赏了一个板栗。

    小丫头退了回去，正襟危坐，神情乖巧jg

    洛风笑呵呵道“精气神三道，你独修吐纳术，现在第几层了。”

    洛元伸出一根手指，微微弯曲，比九。

    洛风点点头问道“抵达第十层，需要多年。”

    “三年”洛元骄傲道

    “十一层”

    “六年”

    声音有些微弱

    “十二层”

    “九年”

    这次明显底气不足。

    洛元垂头丧气，三，六，九，自己最稳妥也需要十八年，才能晋升十二层。

    届时，自己三十多岁，都成老姑娘了。

    这还是，雷打不动，日复一日，枯燥无味修行的保底结果。

    洛风安慰道“十八年而已，修行者，寿元绵长，你还是有机会的。”

    洛元眼前一亮，追问道“风叔，真的吗”

    洛风点头道“自然不会骗你。”

    顿了顿，想了想，洛风接着道“去把我的罗汉拳谱拿来。”

    小丫头极如闪电从背后书箱里面掏出一本罗汉拳谱。

    指尖略过，有些枯黄的罗汉拳谱，洛风俊美的脸庞上流露一丝庆幸道“其实当年，我也走过弯路，若不是我心性略微谨慎，行事稍微稳健。”

    “十年前，一味冲关，只怕落个真气暴体的下场。”

    “一味打坐练气是不可取的，肉身锻炼也要跟上。”

    “真气如水，肉身如桶，神念如人。”

    “丫头，今日，我便开始教你炼精。”

    洛元褪去散漫，慵懒的气质，白皙的脸庞逐渐专注起来。

    “请风叔传道”

    洛风满意地点点头，这丫头平日里虽然皮了一点，但是拎得清，明白轻重缓急，大道难求。

    洛风伸出一根手指问道“何为炼精”

    洛元跟随洛风多年，自然看过不少书籍，不假思索，脱口而出道“练精，搬运气血，铸造玉髓，淬炼五脏六腑，讲究人体大循环”

    理论知识，滔滔不绝，绵绵不绝。

    一盏茶之后，洛元停下自己的理解，将目光投向洛风，期盼老师的肯定。

    洛风淡然一笑“你说得都对，但是都是细节，未曾抓住本源”

    洛元庄重道“请风叔指教。”

    洛风指了指自己的胃部，然后又指了指自己的嘴巴，神色同样庄重道“真传一句话，假传万卷书，只有抓出本源，理论知识才能作用。”

    “炼精即使炼体，古来圣贤皆有注释，经文更是一大推，一大推。”

    “简而言之，二字曰消化，一字曰吃”

    普通人摄入食物，维持生命，但是他们不懂得完美消化，所以有排泄。

    普通人的寿命，不过百年。

    修行中人，则不同，淬炼自己的身体，控制致细微，将摄入的食物，完全化作元气养分，赚大自身。

    修行中人，轻轻松松，活上几甲子，依旧身轻体盈。

    关于身体运转，气血养食的细节，诸

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