。

    他想练一下前空翻，这个动作他曾在李清芬面前出丑。前空翻不能完成，说明他的腰力与平衡能力还没有协调好，有必要针对性地加强锻炼。

    他站定，脚下一顿，身体蹦起很高，腰间用力一挺，啪地一下，又是屁股落地，看台上有女孩人注意到他，指点着发出阵阵笑声。

    他不气馁。第二次跳起来前翻，这一次脚跟终于踩到地，但还是立足不稳坐倒在地，第三次他就可以稳稳地站好了。

    台子上的笑声逐渐稀疏，变成窃窃私语，都在惊讶这个带着墨镜与遮阳帽的家伙进步神速。

    足球队员们中场休息，有一个家伙向陆无忌走过来，他的蓝色球衣上面有一个大大的2字。他忽然跑了几步，接着翻起跟头，一连翻了十几个，然后稳稳地站在陆无忌面前。

    他对陆无忌伸出一根食指，左右晃晃，意思你那两下子差远了。

    扭头要走的时候，轻蔑地说道“想凭这两下到这儿泡马子，幼稚”

    “辉哥威武我们挺你”

    看台上的女生欢呼，这货伸手按在自己嘴唇上向她们打个飞儿有一个女孩身材特别丰满，好像是一个足球宝贝，她双手在胸前一分，掀起衣衫，露出绿色抹胸与两个白色半球，向这个叫做辉哥的扬扬下巴，似挑衅又似傲慢，风骚无比。

    陆无忌哪里理他们，只是专注地做着自己的动作，因为系统似乎又在逐渐接管他的身体控制权。

    前空翻终于练成，他自信此后再翻无论多少次，都不会再出现屁股落地的现象了。

    下一步自然是练然后练后空翻。但后空翻与前空翻虽然一字之差，难度却相差很远，并且后空翻必须有助跑动作，先用手前翻，空中扭腰向后转，然后再次以手掌按地完成第一个后翻，借助前期这些动作形成的强大惯性，第二个后翻才可以不用手，完成一个标准的后空翻。

    具体而言，后空翻更需要强大的惯性，所以它需要助跑以及铺垫动作。

    但是陆无忌仍然是平地起跳，直接后翻，这一次他站得很稳，并且随后几个后空翻都没有出现失误。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com

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