焦虑似乎更好对付一些，因为相对更容易发现，几乎无所不在，俺头疼就是交手时被此魔偷袭所致。

    抑郁潜伏的更深，往往紧跟着焦虑出手，招数阴毒，极难防范。

    范仁，遭遇二者，无法脱身，很多情况是被大环境所逼迫。

    而改变境遇是另外的登龙术。

    焦虑虽然也与境遇关系很大，但更在于自身体质，元神的特点。

    有些人天生就是磊落，什么事都不上心。有些人则锱铢必较，生怕有闪失。

    我们知道，元神对于危机，是必须做出反应的，对危机不反应或反应迟钝的都不是好元神。

    人所遇到的威胁分为二种，面对肉体上的威胁会用疼痛提醒，而面对精神上的威胁，则用焦虑来提醒。突发的疼痛通常意味着身体的某种问题的爆发，长期的疼痛就已经转为了慢性的病症。焦虑可以加速麻烦的解决，而长期的焦虑就会形成不好的习惯，变成焦虑症。而麻烦不解决，又会打击到理想国，加深抑郁。

    疼痛的作用是提醒，避免身体更大的伤害；焦虑之产生也类似，是防止理想国出现更大的损失。

    我一直怀疑，人类社会在进入文明时代后，尤其是现代社会后，一直是在进行逆淘汰。即越明白的人，越容易焦虑，所以要是元神脆弱的人，最好不要去上学，上大学，考研读博，知识越多越反动，还不如做个快乐的无知者。哈哈，开个玩笑。

    抑郁和焦虑确实是高等动物的标志。而克服抑郁和焦虑的能力，体现出了人类情商的进化。

    你看生育多的，大都是不发达地区的人，他们才不会焦虑养育的问题呢，生活也很快乐。

    人类社会的特点，劣币逐良币么，勇于敢则杀，勇于不敢则活。

    其实不光是人，看看地球上的动物就知道了，城市里留下的是蟑螂和耗子，乌鸦麻雀，只有最不焦虑的动物才能活下来。

    历次战争动乱，勇敢的人总是更大牺牲。

    说起中国人，清朝的时候，留头不留发，大多有点骨气的人都宁死不屈了，唉，人种退化啊。

    打住打住，这成了给自己添堵了，还是接着分析焦虑吧，这就够焦虑了。

    元神对危机的感应完全于依赖识神的判断。传说中的第六感需要唤醒动物的本能。

    识神的知识面越广，知道的越多，他传达给元神的危机感就越多，元神再强大，也会应接不暇的。甚至最后会将焦虑形成习惯。

    对于危机，元神是一定会焦虑的，会焦虑的元神是个好元神。我们再多的修炼修养，再多的佛性鸡汤，其实都是在帮助识神做正确判断，以及帮助元神改掉坏习惯。

    什么坏习惯就是在不该焦虑的时候焦虑，或者过分焦虑。

    适度的焦虑是有益的。如果你把手机丢了，如果完全不着急，那也不正常。但如果手机找回来了或者又买了新的，还依然处于丢手机的焦虑中，这就是焦虑症。

    焦虑的特征是对未知的不确定的恐慌，恐慌会有坏的结果。如果总是丢手机，元神就会时刻处于对丢手机的戒备当中。因为识神告诉他了，丢手机的后果很严重，一定要避免。

    所以一个人走衰运不能太久，如果一衰再衰，元神养成习惯，总是面对坏的结果，总是处于戒备状态，怎么能不焦虑呢。表现在元神总是过于紧张，过于急躁。

    选一个时间，将所有将面对和正面对的事情梳理一下，看看，有哪些是你迫不及待想要完成，比如急于找到工作急着想要治好某个病急着挣笔钱急于买车急于买房急于结婚急于生孩子，急于毕业急于上学急于出门急于过马路急于打车急于吃饭急于看完我的文当把所有的急，变成不急,就不焦虑了。

    没错，焦虑都是急出

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