率是很高的，如果你不开嗓就唱歌很可能会对声带造成伤害，你的声音也打不开。所以说，唱歌前开嗓对你的声音和声带都有好处。”

    “而且，声带是很容易受伤的，对于普通人来说，他们可能一年才几次去ktv唱歌的机会，就算把嗓子喊哑了，休息几天也就恢复了。可我们不一样，我们的声带长期处于高效使用中，有时候声音状态不是很好也得坚持上场，很多歌手年轻的时候肆无忌惮的飙高音，没过几年就失去了原来的声音，形成了‘倒嗓’。

    “如何保护好自己的声带，如何高效利用自己的声带是我最重视的，因为歌手最重要的就是声音，不会保护自己的歌手，不珍惜自己的声音条件的歌手，在我心里是不敬业的。所以开嗓在我这里最为重要。那咱们就从这里开始学起吧。”

    艾萍芳就开始示范如何正确开嗓。竟然总共分为十二步。从舒展运动开始，先按摩自己的面部，使面部肌肉舒展开来。闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气，感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，重复这个动作。

    第二步：共鸣练习。将舌头放松平躺伸出，舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，发“wu”这个音。

    “发声的时候要感觉全身都有共振。”艾萍芳强调。

    第三步：丹田发力。发“hi”这个音。

    “每发一次，我们的腹部也要随着动一下。”

    边芒芝跟着做，但是感觉很难做到位。

    第四步：均匀弹唇。艾萍芳用拇指和食指撑起嘴角，放松、轻轻吹气使嘴唇弹了起来。

    “保持气息均匀、慢吐慢吸、喉部完全放轻松，气息一定要平稳。这个动作可以有效地训练声带，同时使声带的均匀震动。这样，高音将更加的轻松有质感。”

    边芒芝发现，艾萍芳完全不管做这些动作时，脸上的表情是否好看，每一个动作都非常投入甚至虔诚。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com

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