清晨时分，太阳刚要升起，圆月还没落下，天空蒙蒙亮着。

    一些早起的鸟儿，站立在一颗小树的枝头上，歪着脑袋看向下方的一道人影，时不时的发出几声鸣叫，忽而下方传来一声闷响，惊的鸟儿展翅高飞。

    赵严身穿劲装，将双手环抱的一块数百斤的大石墩放下，发出了一声闷响。

    赵严深吸一口气，身体有规律的蹦蹦跳跳，扭来扭去。

    将刚才环抱石墩做的几十个深蹲，所造成的手臂腹背双腿等肌肉气血产生的热气，通过这种基础武学秘籍上所记载的热身法门，将热气运散全身。

    等到赵严全身上下全部都变的热气充盈，肌肉气血蓬勃，赵严才停止了热身法门，站定身躯，摆开架势。

    赵严的双脚左右分开，左手臂曲臂垂手，放到腰间守下半身，右手曲臂抬手，位于下颚守上半身。

    呼吸短促而有力，目光明亮锐利，腹部收缩，脊背紧绷，双腿下沉，脚踏实地，赵严摆出了基础武艺中，益攻益守的基础架势。

    右拳用力极速弹出，划破虚空，头颅靠左下底，左手顺势快速抬起，护住头颅心脏。

    右手快速收回低下头颅的下颚处，护住头颅与心脏，左手用力极速弹出，划破虚空。

    随后赵严双脚踏地，配合着双拳击打，不断变换重心，保持借助踏地之力，增加双拳的威力。

    双脚哪怕移动时，也脚不离开地面，进行滑步，确保双脚一直踏着地面，可以保持重心平衡，前后左右移动自如。

    此为技能面板上的基础拳脚技能，是综合了进攻防御步伐移动等基础打法的技能。

    此技能讲究开发运用身体，招式快速准确凶狠。

    相应的也极度依赖身体强度，身体强度达不到，技能熟练度的提升就会极其缓慢。

    所以赵严一般都是先修炼可以提升身体强度的基础练体术，等基础练体术的技能熟练度提高后，再修炼基础拳脚，就事半功倍了。

    等赵严修炼了1个小时后，又拿起旁边的长刀，开始修炼基础兵器技能。

    一场战斗中，有无兵器至关重要，兵器乃专门为了杀人所制造的利器，锋利无比，斩中要害可轻易伤人性命，但也更难运用。

    眼，手，发力，步伐，兵器锋刃，想要配合默契协调统一，还要保证威力，除了一定的技巧，也需要强壮的身体强度来支撑。

    赵严凝神唤出技能面板，看向关于修炼的技能。

    基础拳脚：精通（85/100）

    基础兵器：精通（81/100）

    基础练体术：精通（86/100）

    赵严之前两年将大半的时间，都用在了修炼基础练体术上，等到基础练体术的熟练度提升缓慢后，才开始修炼的基础拳脚技能。

    之后等基础拳脚技能的熟练度提升缓慢，才开始修炼的基础兵器技能。

    毕竟没有好的身体强度，修炼再多的拳脚招式，也只是花拳绣腿，兵器的斩击突刺，也会软绵无力。

    基础拳脚与基础兵器技能的熟练度，提升也会非常的缓慢，事倍功半。

    只有身体强度提升，修炼拳脚兵器，熟悉运用强大的身体，才能修炼出基于强大身体的技巧，技能熟练度才能得到快速提升。

    而对技巧要求较高，对身体强度要求较低的基础投掷术技能，在基础练体术技能熟练度刚刚达到精通阶段时（50/100），就被赵严快速修炼到了（100/100）彻底精通的程度。

    至于其他超过基础技能的秘药医术，精密机关术和地势陷阱术，则属于知识技巧类技能。

    这三个技能熟练度的提升，讲究知行合一，要靠掌握知识与动手实操一起，才能提

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