“你真的要试这个吗？会不会太冒险了一点？”

    星期天的一早，杨靖来到了公园供老人小孩休闲娱乐的器械区，站在了那根鲜少有人玩耍的单杠下面。而梁晓芸抱着相机，带着晚晚站在旁边，有些不放心地问道。

    杨靖要拍的视频，叫单杠十级挑战！

    昨晚杨靖跟朋友吃饭回来，也把人家武警官兵的视频发给小芸姐看了。

    梁晓芸看得心惊肉跳的，那个挑战视频，别说十级了，梁晓芸觉得一级，就是最简单的反手引体向上，自己都做不了。

    而杨靖要挑战完整的十级，包括后面几乎都是花式的单杠引体。

    梁晓芸觉得不谈杨靖能不能完成，她都很担心这过程里杨靖会受伤！

    但杨靖没有听劝，他坚持要来挑战一下，而且准备拍视频放到网上。

    “放心，没把握的情况下去尝试，才叫冒险。有把握地去做，就不叫冒险，叫演示。”杨靖绕着单杠转了一圈，粗略地检查一下，然后跟小芸姐笑了笑。

    梁晓芸还想说什么，杨靖就先跳起来抓住单杠，然后在她惊讶的注视中，做一个引体之后下坠、双腿并着前后摆动的动作，幅度很大，看得她心惊胆战的。

    “我还没开机呢！”梁晓芸松开了拉着晚晚的手，慌忙拿起了固定在稳定器上的相机。

    “没事，我也不是现在就开始了。”杨靖从单杠上蹦下来，拍了拍手，才跟小芸姐笑道，“我刚才是检查一下，它够不够结实，别待会我真的要挑战的时候出问题。”

    毕竟公园里的这些单杠，看上去还算稳固，但实际上都是经过了每天的日晒雨淋，也不知道有多长时间没有维护检修过了，杨靖想要用的话，还是要自己检查一遍。

    “晚晚，你觉得杨杨爸爸能不能行？”在梁晓芸调试相机跟稳定器的时候，杨靖蹲下来，拍了拍晚晚的小肩膀，大拇指翘着指了指前面这个单杠，笑问道。

    “能行，唔，可是，可是杨杨爸爸，妈妈说很危险呢！”晚晚先是点了点小脑袋，然后抓着杨杨爸爸的手腕，有些担心地说道。

    虽然晚晚对杨杨爸爸有着一种盲目的信赖，但她聪明的小脑袋还是从大人的对话中，感觉到了妈妈浓浓的担忧情绪。

    可能是真的危险吧？

    “放心，你杨杨爸爸的力气那么大，抓几个单杠不在话下！”杨靖揉了揉这个懂事的小姑娘的脑袋儿，笑着安慰道，“你跟妈妈就安安心心地站旁边看表演吧！”

    杨靖站起身，简单地活动了一下肩膀、手腕，等小芸姐摆弄好相机，他就走到单杠下面，准备开始。

    其实，开头还有一段气势十足的宣言，表示自己要接受挑战的片段，但杨靖没有选择先录这个。

    口号喊得响没用，先挑战成功了，再补录也不迟，反正这种主打唞音平台的短视频，后期还是要经过剪辑的。

    “第一级，反手引体！”杨靖跳起来，抓着单杠，手心对着自己，做了两下引体向上。

    其实，对于体力和力量尚可的普通人来说，做两个反手引体一点难度也没有。

    第二级的“正常引体”（掌心向前），同样也不会有什么难度。

    难度加大是从第三级的“宽距引体”开始的，两只手要打开两倍于正常引体的幅度，引体向上。

    学过物理的，我们都知道，引体向上是一个摆脱地心引力的过程，主要的力量是要作用于垂直向上的角度的。

    可是两手打开后，手跟单杠作用产生的牵引力就不是单纯的向上，它是一个斜向的拉力，虽然可以分成垂直向上和水平方向的两个力，但这也导致了垂直向上的力受到了削弱……

    简单地说，就是同样体重的引体向上，这个宽距引体要使

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