没有到有90，可也和月光相等。

    并且两女特点在某种意义上也相反，杨沫是气质出众，比较仙，月光则是像个魔教徒，凶器毕露，算是各有千秋！

    不过对于林宁来讲，只手遮天和胸怀天下都差不太多，只要不是胸无大志就行。

    要说杨沫今天在林宁眼里还有什么缺点！

    那就要说杨沫穿的衣服了，杨沫今天穿的是一套潮牌短袖白色运动装，长裤还有点嘻哈，这完全没把身材的优势给显露出来，不能不说是个小遗憾。

    当然了，这是对林宁。

    杨沫倒是觉得今天这样挺好，至少相对安全那么一点点，要是今天穿什么修身，显瘦，小短裙等衣服，杨沫怀疑会出事的概率，起码要翻个倍。

    这时，听林宁说怎么玩，杨沫再看看林宁的小表情，俏丽的脸颊上就渲染出了一抹红晕，她又没有真脱俗，怎能不明白林宁话中的歧义。

    杨沫眸光流动，好似活了过来，她亦娇亦嗔的白了林宁一眼，才说道，“我说的是一字马开胯拉伸器。”

    林宁哭笑不得道，“我还是个宝宝啊，你就要这么对我，算了你既然舍得下手，那我就死给你看，看你心疼不心疼。”

    “……”杨沫很想说，我一点都不心疼。

    真正接触的时间虽不长，可杨沫心里早期的紧张，也在飞快的消失。

    总体来说，杨沫觉得林宁还挺容易接触的，纵然有点口花花吧，可人不坏，从林宁看她的一些目光视线里，杨沫就能感觉出来。

    其下，林宁没有在和杨沫开玩笑，去到另一个房间换了一套黑色的高弹力运动服，然后回来就坐在了一字马拉伸器上，开始操作起拉伸器……

    “嘶……”

    坚持到一百六十多度的时候，林宁就觉得那个酸爽别提了，简直是度秒如年，血压飙升，坚持他是能在坚持，可是这种东西你要是硬撑下去，明天恐怕走路都是问题。

    说白了，任何的事情都过犹不及，这和意志的强大不强大没有一点关系。

    看林宁有点呲牙咧嘴的停止了扩展，杨沫娇小的脸蛋上，却没有太多笑意，林宁在哪个点到了极限，杨沫看着情况，能估算个八九不离十。

    在其后，林宁还能坚持又扩展了些，已经让杨沫有点小小佩服，心中暗自嘀咕，“看来这个富二代，还有不少可取之处。”

    随之，杨沫展颜笑道，“行了，下来吧，你要是今天就想拉伸的话，那我就先带着你做些热身运动，我要提前给你说明，拉伸完明天你走路都不能好好走。”

    “没事来吧，我觉得我体质还是不错的。”林宁笑道。

    “体质再好，也有个过程，明天你难受了，可别找我算账啊。”杨沫有点小顽皮的眨了眨眼睛。

    林宁乐道，“放心不会的，我是那么小气的人吗，顶多罚你没事了，过来给我打扫打扫卫生。”

    “你狠！”杨沫配合的给林宁比划了大拇指。

    开过玩笑，杨沫活动下玲珑有致的身体，就坐在地上，林宁面对面坐好，目光清澈，一副认真的样子，这时林宁可不敢笑，免得这妹子脸皮薄教不下去。

    今天他可是学拉伸经验的，不是逗妹子玩的……

    坐好，杨沫道，“第一步，我们先做一个晃腿的动作，我们两手分别抓住脚的大拇指，双腿并齐，然后快速上下晃动双腿，这个动作要快，持续三到五分钟。”

    后面杨沫又给林宁讲了一些比较常规的热身动作，比如什么晃海，这名字初听有点不明所以然，实际上，也就是手压着两个膝盖，然后顺时针，逆时针来回转动身体。

    这上面发生的事还没什么，可接下来再发生的事情就让杨沫比较惊奇了。

    热身过

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