夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。

    山洞里，田宁和踏赞铺盖着买回来的新的被褥，甜甜地睡着。

    两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。

    田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。

    洞外刚刚几声啾啾的鸟儿，他就睁开了眼睛。

    瑜伽冥想和吐纳循环之后，轻手轻脚地起床，准备到洞外开始每日的晨练。

    一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。

    一边揉着眼睛一边嚷嚷着，“我也跟你去练功夫。”

    田宁看着，心里有点心疼，因为他知道踏赞这两天比自己更累，也更不习惯起得这么早。

    同时，他也特别为踏赞高兴。

    因为他知道了，踏赞非常想好好学习，非常想成为一个超凡者。

    把踏赞的手端起来看了一下，昨天还是出着血的地方，都已经痊愈了。

    “好的，走，我们一起。”

    兄弟二人来到洞外，踏赞有样学样地模仿着田宁，活动开了腿脚之后，一起跑了半小时。

    田宁已经微微出汗了，热身好了。

    田宁开始要练起拳脚了，踏赞终于等到了这个时候。

    “田宁，教我。”

    田宁想了想，是啊，就从今天开始教踏赞一些武功的基础，给他将来的发展打个基础。

    “来，踏赞，这里，是最重要的一个穴位，丹田，尝试一下，用丹田呼吸……哎对……。”

    “而这个姿势呢，是马步，蹲马步很重要，可以让你的下身稳健，功夫才能扎实，你做一下。”

    “好的，站好马步，保持用丹田呼吸，体会身体内热乎乎的感觉……”

    “记住，气守丹田，力沉马步。你把马步练得扎实了，丹田能自如地控制呼吸了，就可以学习武功的套路了。”

    踏赞没有一点马虎，认真地蹲着马步，调节着呼吸。

    田宁觉得，以踏赞的身体条件，他如果能够通过超凡者测试，应该肯定能成为一位武功大师？

    有两个人做着伴，练习地格外卖力，不知不觉间，太阳已经升起来了。

    “踏赞，今天就到这里。“

    “好。“踏赞不情不愿的，一是因为兴奋，自己终于开始学习武功了；二是因为自己的体力，还根本没怎么感觉到累呢。

    “踏赞，我买回来了一些调料，想给你做些好吃的。这里有山羊？有什么野菜吗？“

    “有啊！这里有野猪，山羊，野兔，山鸡…..还有野葱野韭菜，野芹菜，很多好吃的啊……”。踏赞一听田宁要做好吃的，顿时来了精神。

    “你告诉我在哪里采摘野菜，我去采。你去打一只山羊或者野猪回来好不好？”

    “好！”踏赞几乎要跳了起来，“做好吃的喽！”

    不一会儿，田宁刚把采回来的野芹菜和野葱洗干净了，踏赞已经拖着一只山羊回来了。

    田宁在特勤大队的时候，经过多轮野外生存训练。

    这时，取出军用匕首，三下五除二地就把山羊利落地收拾好了。

    看得旁边的踏赞连连惊呼，“怎么收拾一只山羊也能让田宁做的像武功一样好看！”

    把肉用一应俱全的调料腌制好，架到了生好了的柴火上，让踏赞时不时地转着。

    田宁又把芹菜切好，用野葱一起在买回来的锅里炒了。

    带回来的大馒头还有两个，也烤热了。

    山羊肉已经传出来了香气。

    田宁又去刚才看到的一棵野果树上才回来了一堆野果子。

    买回来的两个两个碗，一人一个。

    看了看架子上的山羊肉，可以吃

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