司铭吃完饭回到寝室的时候，距离晚上训练还有一个小时的样子，大壮在客厅就地盘坐着开始了呼吸法和观想法的修炼，而司铭则坐在桌前思索着。

    打开了熟悉的系统面板：

    宿主：司铭

    种族：人类

    力量：111

    敏捷：101

    体质：101

    精神：151

    能量值：3

    跟昨天相比没有什么变化，能量值在增加了一点后也只有区区三点。

    司铭在做了灵气就是能量值来源这一假设后，渐渐对自己的属性加点有了规划。

    首先，目前紧要的加点应该是以获得更多的能量值为目的，也就是应该提高自己的吸收灵气速度，恰好这节课许教授讲述了灵气吸收速度的影响因素。

    只有提高了自己吸收灵气的速度，才能加快能量值的获取，从而形成良性循环。

    司铭在几项属性中徘徊了一下，首先否定了力量属性，他暂时没有发现力量属性有提升他灵气吸收速度的作用。

    而敏捷很显然，提升时可以对系统呼吸法进行研究，至于体质，司铭隐隐觉得跟自身资质有关。

    前几次体质提升时排除的杂质理论上提升了自己的资质，不然的话司铭心中有数，他原本的资质很难进入基因学院，甚至无法通过第一轮筛选。

    可是体质提升究竟对吸收灵气有多大影响他还不得而知，所以这项提升究竟性价比如何还有待考证。

    精神提升意味着观想图的进一步完善，观想法也是影响灵气吸收的重要因素，这点不言而喻。

    司铭想了想，目前他的课程很满，这一周内都没有空闲时间，此刻进行对呼吸法的研究显然是不现实的，所以他决定优先体质提升和精神提升。

    没再考虑，司铭在体质后面的1上戳了下去，一股熟悉的疼痛感从身体各处传来，但是司铭此刻面不改色，不仅仅是因为熟悉了这种疼痛，更是因为这些天不断的锻炼和训练令他的忍耐力强了很多。

    再加上精神属性的提升，司铭反倒有些享受这种疼痛，感受到生物电流在自己体内不停地刺激着每一块肌肉，甚至更深层次，司铭干脆也来到客厅盘坐下来运转起了呼吸法和观想法。

    这一运转，一缕缕灵气随之进入了司铭体内，司铭只觉得生物电流流过的地方此刻被灵气滋润着，焕发出了新的生机。

    几分钟后，疼痛感消失，司铭留意到脑海中的系统流出一缕灵气散布身体各处，这缕灵气的效果竟然远比他之前吸收的要好，司铭有些惊讶，默默将这点记在心上。

    快到训练时间的时候，司铭和高大壮一同睁眼，缓缓吐出一口浊气，两人相视一笑，有种仙人修炼吞云吐雾之感

    来到跑道上，司铭才得知今天的训练任务又被教官加重了，俯卧撑增加到了150个，深蹲增加到了350个。

    不过对于大多数第一项十圈都完成不了的人来说，也没有太大差别，他们只担心明天教官会不会把第一项也给加重了，那他们就真的看不到获得积分的希望了。

    司铭只觉得牙根疼，教官似乎是有意的，每次都在他想着可以完成训练任务的时候加重一些，结果自己次次完成不了，不过他心里也清楚，教官这样做是为了挖掘出他们的最大潜能。

    而且由于灵气的存在他们并不需要担心学员的身体能否恢复，几个小时的修炼就足够把体力恢复过来了，甚至还能更上层楼。

    这就是灵气的神奇，也带给了人类无限的可能。

    司铭的锻炼过程也同样是加速体质提升的过程，他早就发现，锻炼得越多，体质提升的速度就越快。

    换句话说系统对他的身体改造并

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