返回第101章:锻炼的惊人效果【求订阅】(第1/3页)  这个广告太棒了首页

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    眨眼。
    又一个星期过去了。
    甘勇的事情已经逐渐平息。
    监管局那边不仅给严重处罚,学校也同样开除对方学籍。
    …
    超动力健身工作室。
    “很好!”
    “非常棒!”
    此时。
    方成刚做完一套动作训练。
    旁边的彭强忍不住出声夸道,眼中也都是欣赏和惊讶。
    没想到短短半个月的时间里,对方会有如此惊人的蜕变效果。
    要不是亲眼见证都不敢相信。
    现如今方成的身形已完成塑形并且呈现初步的完美状态。
    饱满厚实的胸大肌、对称清晰的腹肌、线条分明的手臂肌肉等等…
    协调和美感展现得淋漓尽致。
    即将成功的雕塑艺术作品。
    国外有个称为“全球最完美身材”的lazar angelov。
    被很多健身达人封号“扎神”,他的身材绝对荷尔蒙爆炸。
    这是多少男人梦寐以求都想拥有这样一副牛逼的身材。
    “好了!”
    “今天的训练暂时就到这里。”
    “我还有点事情要去忙...”
    彭强顺手拍了拍方成肩膀。
    这些天他算是亲眼见证了对方一步步的变化。
    身材和机能显著提升!
    其实,
    彭强看到的只是外在罢了。
    至于内在一些变化更为惊人。
    方成的力量、速度、敏捷性等身体素质都是翻倍的增加了。
    要知道两个星期前,
    他也还只是个标准的普通人。
    相信等一个月的训练课程结束后会成为全世界单体最强的男人。
    …
    “呼~”
    方成轻呼一口气。
    随手撩起来衣服凉快透气下。
    看着那已经初具完美的身材,倒也忍不住嘴角微微翘起。
    好家伙!
    这锻炼效果的确杠杠的。
    现在总算是如愿以偿帅过于晏城武彦祖。
    “咯咯咯~”
    “现在身材很可以了哦!”
    突然,
    旁边传来阵轻微的笑声。
    方成转头只见一身诱惑健身装的陆萱伊走了过来。
    此时对方脸上也满是笑意。
    经过十几天的接触和相处。
    两人的关系倒也还算不错了。
    方成不会拒绝一个漂亮妹子,对方更不会拒绝一个高富帅。
    关系顺其自然地发展。
    “咳~”
    “你也还没走?”
    方成讪讪说了句。
    刚刚还准备自恋一下。
    没想到这么巧被陆萱伊看见。
    “没!”
    “等你一起。”
    陆萱伊露出浅笑。
    这些天倒也经常跟方成下楼,刚刚训练完就过来了。
    “哦哦。”
    “休息一会先。”
    方成也点点头。
    刚刚锻炼完的确也要缓下。
    “你的变化太大了!”
    “是不是回家之后也经常加练,要不然效果不可能如此明显…”
    陆萱伊仔细打量着。
    对方每隔三五天就变个样。
    记得第一次看见对方的时候,明显还是个偏瘦的“废材”身材。
    现在简直可以说是脱胎换骨!
    身形比之常年健身的运动达人也差不了多少。
    反正显得更加有魅力。
    特别是那八块腹肌,总让人忍不住想伸手摸摸看看硬不硬。
    女人向来都喜欢硬的东西。

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