练计划，首先先坐一万个仰卧起坐，然后做一万个俯卧撑，蛙跳一万个，倒立一万米，这个就是今天晚上的训练量，开始。
    苏羽想着开始做仰卧起坐：“一，二，三”
    四倍重力做仰卧起坐，这真不是闹着玩的，刚做了一千个苏羽就感觉自己腰就快散架了，平时做一万个仰卧起坐并不费多大力气，可是在四倍重力下真的很难。
    不过苏羽没有服输，继续做着仰卧起坐，一下又一下，在如此重力环境下，简单的动作更容易消耗体力，增强能力的吸收。
    苏羽坚持做着仰卧起坐，身体内刚补充的能量飞速被消耗，做完八千个仰卧起坐，苏羽感觉晚上吃的那根大骨头的能量全部消耗完毕了。
    苏羽咬着牙继续，这时明显可以
    感觉到身体的能量飞速消耗，同时身体素质在飞速增加，怪不得龙珠里孙悟空，贝吉塔都喜欢重力室训练，这还真是快速增强的办法啊。
    呼呼呼
    一万个仰卧起坐做完苏羽是满头大汗，这时体内的能量全部消耗完了，苏羽累的连抬手都费力，这时苏羽从口袋里翻出了能量液。
    一瓶能量液，拿起来，咕嘟咕嘟的喝进肚子，别说还真是西瓜味的，喝了能量液瞬间一股澎湃的力量从体内浮现出来，苏羽顿时感觉身体充满了能量，干，继续训练。
    一万个俯卧撑准备，这时苏羽开始做俯卧撑，一下又一下，其实苏羽不知道，平时能量液被喝了之后只有百分之五十被吸收，还有百分之五十来不及吸收就全部挥发了。
    可是在重力室里，细胞受重力影响一个个细胞是嗷嗷待哺，贪婪的吸收着每一分力量，所以这能量液一入口，一点也没浪费全被吸收了。
    呼呼呼
    苏羽喘着粗气，一万个俯卧撑完事了，别说这能量液就是强大，一万个俯卧撑只消耗了这份能量液的五分之一能量，这时苏羽还有足够的力量进行蛙跳，一万个蛙跳准备。
    嘭，嘭，嘭！
    四倍重力下，每一次起跳都是非常耗费体力的，这时不停跳跃着，苏羽就感觉身体在飞快的成长，刚进入的四级武者身体也在逐渐的往五级武者身体素质靠拢，苏羽感觉这一瓶能量液消耗完，他就应该可以到达五级武者突破的临界线！

『加入书签，方便阅读』