小胖墩自然当他是胡言乱语了可能是脑部受创这两年来二愣子每隔段时间都会神经质一下小胖墩也已经习以为常了见他情绪已经平稳了下来便立即道：“二愣子你终于醒了我们赶紧上宗门了不然来不及了。”
    看了看东方天际冉冉升起的朝阳又环顾了下四周二愣子明显一愣大声道：“啊都这么迟了我们这怎么还在半山腰大愣子这速度也太慢了。”说着便急速朝山顶赶去浑然将刚才的事情忘得一干二净。
    小胖墩肥嘟嘟的脸上苦笑不已“还不是你这家伙害得看来这次真要迟到了。”一想起那传功长老那严厉的眼神小胖墩就心里发虚嘀咕了声便跟了上去使出吃奶的劲朝山上跑去。
    两人一路在青石板台阶上飞奔而上却根本没注意到刚才那块被二愣子不断敲打的青石板已经布满了细密的裂纹。单单凭借肉体在能够在青石板上留下裂纹的就算是内门弟子也没几个能做到。
    明阳山山顶宽阔平坦诸多殿堂建筑分布其上错落有致。各个殿堂走道间树木葱葱郁郁时有阵阵鸟鸣清脆悦耳。
    广场上上千宗门弟子面朝朝阳盘膝而坐胸腔微微起伏缓缓呼吸吐纳。
    “早晨朝阳升起万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华提高内力修为的最好时刻。记住‘要集中注意力保持心中平静呼吸要自然。’”一老者站在广场前方严厉的目光扫视着广场上修炼的众弟子这些弟子都是十到二十岁的少年修为皆是后天七重境以下的外门弟子。
    在老者那严厉的目光下每个弟子都全神贯注专心修炼不敢开小动作不敢有丝毫的松懈。
    “朝阳诀乃是我们明剑宗最简单最基础同时也是最重要的内功心法。你们要努力修炼。只有将基础打牢了以后的修为才能达到更高的层次修炼更高深的内功心法。”老者朗声说道：“苍茫天地间充斥着无尽的能量。通过内功心法的引导呼吸吐纳将能量精华导入体内……”
    看着不远处正在细心讲课的传功长老小胖墩和二愣子两人缩头缩脑蹑手蹑脚一路小跑而来。快速的盘膝坐在后方的空位上。紧张的看了眼前方的传功长老发现他并没有注意到这边顿时微微送了口气赶紧修炼功法。
    刚刚闭目修炼便感觉肩膀上被人拍了拍只见传功长老莫然的看着二愣子两人淡淡道：“你两迟到了待会练完功罚你们绕着广场跑二十圈。”
    望着能容纳数千人练功的广阔的广场小胖墩和二愣子顿时都哭丧着脸。
    静坐练功虽然枯燥。不过若是能全心投入其中那么时间过得也是很快的转眼间两个时辰过去了初升的朝阳已经变成了炎炎烈日悬挂在高空。
    众多外门弟子也都起身收功舒展活动了下筋骨。
    “你们看那两个傻子迟到被传功长老罚跑呢。”众多外门弟子仿佛看猴戏似的幸灾乐祸的看着远处绕着广场拼命奔跑的两人。
    由于小胖墩唐大山平时过于憨厚少年二愣子又愣头愣脑的两人凑在一起立时加深了傻的形象。许多弟子修炼完后都以取笑戏耍两人为乐。
    此时烈阳当空。已近正午时分。两人浑身都是汗汗水不停的冒出湿漉漉的黏在身上。
    “大愣子我们跑几圈了。”二愣子问道。
    “第十二圈了。还有八圈呼呼累死了。”小胖墩喘着气道：“这二十圈下来我估计得瘦好几斤了呜我完美的身材！”小胖墩相当自恋道。
    二愣子孤疑的看了小胖墩那肥嘟嘟的身材一眼。摇了摇头明显不认同。
    “你这什么眼神不带这么打击人嘛好歹给我点面子配合下吧。”小胖墩嘟囔道：“你是天下第一帅我是天下第二帅嘎嘎！”
    “其实跑二十圈也挺好的体内的毒素能通过汗液排出体外修炼内功也能更加通畅。”二愣子沉声道。
    “嗯这到也是。”小胖墩点头道：“只是那么多师兄弟看着有

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