在咕咚离开后，邵氏良抬起头来，四下打量着眼前的五万耀阳军，而后，他轻笑一声。品書網

    道：“全军，看我示范！”

    “喏！”五万人整整齐齐的一声应命，五万大军的声音汇合起来，一时间雄壮无。

    但声音还没有想象那么整齐，还达不到仿佛一个人喊出来的境地。

    恩，还得练，还得好好练练。

    只是，连声音不重要，会咬人的狗不叫，会叫的狗多半不咬人，他要训练出一支默不吭声要死人的军队来，而不是训练出一支啦啦队。

    所以，相于喊声是否整齐，邵氏良更注重士兵的体能素质之类的。

    体能才是第一重要的，其他的，可以在体能合格之后慢慢训练！

    毕竟，虽然是一阶生灵的身体素质强于普通生灵，二阶生灵的身体素质强于一阶生灵，眼前这五万士兵，虽然都是且良故意挑选出来的歪瓜裂枣，但却都是四阶存在。

    只不过，四阶生灵的身体素质和体能素质，如果不经过锻炼的话，未必得那些锻炼到极致的三阶升灵的身体素质和体能素质。

    这好像，人类的体内不一定高过那些灵智未开的兽类一样，不去锻炼，哪怕你是第九阶的生灵，随手能覆灭星辰，但你依然不可能直接拥有极致强大的身体素质和体能素质。

    或许，对于其他职业的生灵来说，体能素质并不是很重要，但对于军人来说，无论什么时候，体能素质和身体素质都是最关键的。

    因为，在心灵与科技并重的时代，其实并不存在机械化战争，不存在什么所谓的高科技战争，当身体素质强大到能够抵挡某些高科技的时候，其实高科技更重的是功能，而不是破坏力，因为，真要论破坏力的话，核弹或许还不一柄冷兵器。

    毕竟，核弹的发射时间，和引爆之前的那一段时间，其实已经足够四阶生命体远远的躲开，甚至是在核弹没能爆炸前先彻底摧毁核弹了。

    核弹在战争的作用，更多的是利用核弹的原子裂变和聚变，将战场的空间的灵气之内的进行一定程度的封锁，至于核辐射对于四阶以的生灵来说，更是毫无作用。

    更别说，这小镜花世界的生灵，各个都是钢铁战士和生物战士的结合品了，还怕个锤子的核弹。

    热武器里面，也只有反物质武器能让四阶以的生灵畏惧了。

    所以，你有热武器，对方也有热武器，你会法术，对方也会法术，你有基因，对方也有基因，像前世你有铠甲，对方也有铠甲，你有弓箭，老子还有连弩一样。

    战争真正的胜负，最终还是要取决于近身厮杀，还是要取决于士兵的单体战斗力，取决于士兵的个人身体素质和体能素质。

    没错，世界的发展是那么妙，在从冷兵器进入热武器时代之后，很快的，它又会像函数周期性一样，回到冷兵器为主的时代。

    五万士兵，五万双或者怯懦，或者好的眼睛，齐刷刷的凝聚在了邵氏良的身。

    邵氏良趴在了地，双手压着开始做俯卧撑：“这个，叫做内侧俯卧撑！”

    然后，他换了一个姿势，又做了一个俯卧撑：“这个，叫做外侧俯卧撑！”

    接着，邵氏良双臂张开道更大的距离，再次做了一个俯卧撑：“这个，叫做宽距俯卧撑。”

    而后，他双手合在胸前，双手的大拇指和食指抵在一起，形成了一个心形或者钻石型，再次做了一个俯卧撑：“这个，叫做钻石俯卧撑！”

    四种俯卧撑演示完毕，邵氏良站起身来，看向五万人，冷冷的开口道：“从现在开始，内侧俯卧撑，外侧俯卧撑，宽距俯卧撑，钻石俯卧撑！”

    “这四种，每一种做三千个，做完开饭！”

    “做不完，驯龙

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