返回(三十二)第一课,扎马步(第1/2页)  老四哥首页

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    “那今天,就先从基本功开始吧!”

    “什么是基本功呢?”

    “扎马步。”

    “扎马步?怎么扎啊?”

    “你看我怎么扎,你就怎么扎,马步是功夫之本,就是根基,只有根基稳了,出拳出腿才能稳,根基不稳,你的拳腿之力出去都是无力的。”说着永清给四哥展示了标准的马步,双脚外开15度,与肩膀同宽,身体微蹲,双脚尖开始前移,重心向下,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己双脚直至三脚宽,双拳由环抱变成平摆。

    “看清楚没有?”

    “看清楚了,就这么简单啊?”

    “简单?,那你试试就知道了。”

    “试就试。”说着,四哥也像模像样蹲起马步。说是蹲一点也不为过,他双腿大开,直接蹲下,屁股都开着地了,这哪是马步啊,直接一个青蛙蹲。

    “哈哈,你这哪是马步,直接一个蛤蟆蹲,你想练习蛤蟆功啊,可惜我不会。”

    “这是蛤蟆功,你刚才不是这样蹲的吗?”

    “哪是这样,来,看牢,我再示范一个。”永清又在旁边给他做了示范,边做边讲解要领。

    这会四哥蹲的还像那么回事,永清还过来帮他纠正错误,总算完成一个像样的马步。

    “就这样啊,那也不难啊。”四哥人不大,口气倒是不小。

    “不难,那你就蹲五分钟试试看,再跟我说,难不难。”

    “蹲就蹲,谁怕谁。”四哥倒是较上劲了。

    刚蹲下去的时候,感觉没什么,慢慢地就感觉身体越来越重,特别是脚,膝盖位置,酸痛酸痛,所有身体的重量都压在膝盖上,能不酸痛,手脚都不由自主地抖动起来。

    四哥还是咬着牙坚持着,脸已经涨得通红,但他不想认输,眼看身体抖动更加厉害起来。

    “奥,不行了吧,现在才过去一分多钟奥。是谁嘴巴那么硬的啊?”永清在旁边看四哥这个样子,还不断刺激他。

    “我一定能做的,一定能!”四哥还是死硬撑着,他不想这样就认输了。

    “好,那我看你能坚持多久。”

    只见四哥双腿抖动厉害,好像被凤吹得树一样,摇摆起来,随时都要倒的迹象。

    “哎呦,支撑不住。”四哥一屁股坐在地上,实在坚持不了。

    “哈哈,支撑不住了吧,才勉强两分钟左右奥,不过你刚学,还可以了。接着练,我还有事要出车。”

    “还要练啊?”

    “这点苦就受不了,以后还有更难的,这个马步最少练习一个月。”

    “啊?”

    “练吧,不许偷懒,我出去了。”

    “好吧。”

    永清开着拖拉机,“嘣,嘣,”出去了。

    四哥刚才练了一个马步就已经觉得浑身骨头酸痛难忍,可勉强又扎了起来,他不能认输,他要把功夫练好,打败王权利,打败老赖。没人给他看时间,他就心里默数着数“1,2,3,100,110,120,坚持不住了,又倒了。”

    “唉,我就不信了,就这么简单的动作,我五分钟都坚持不了。”接着,四哥又做了好几个马步,可都后面坚持的时间更少了,腿更是酸痛难忍,连走路都是痛的,更别谈扎马步了。

    这时,老远传来老三的声音,“寿根,寿根”

    四哥耳朵灵光,站起来回应道:“哥,我在这呢!”

    老三巡着声音,在永清家门口找到了四哥,那时温度还不是很高,可他跑得满头大汗。

    “你怎么在这啊,妈找你吃晚饭,我都跑了大半个村里,都没找到你,后来问陈天,他说你往这边来了。你在这里做什么?”老三啪啪一大堆话,带点生气

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