的商兰清看见云安醒过来后，担忧的说道：“小安，你千万不要再逞强了，跑不下去就停下来休息一下。”

    一旁的莫石并没有表现出一丝不忍的样子，只是冷冷的说道：“又多欠了一圈。”

    云安内心：“”。

    “好的，莫叔叔，我一定补上。”不过云安还是说道。

    “什么意思？”商兰清疑惑的问道。

    两个时辰后。

    “手抬高一些，刺剑时用力。”

    “后脚不动，眼睛凝视前方，不要散掉口中的气。”

    “扎马步的时候注意感受自己丹田的情况，仔细感受自己的气血。”

    商兰清的疑惑并不能抵消云安没有跑完的圈数，也不能打乱云安的训练计划。

    虽然是冬季，此时的云安却已经满头大汗，一副陷于水深火热之中的样子。

    徐唯用行动向云安解释了自己所说的多练是怎么回事。

    云安一遍又一遍的练习刺剑，每练半个时辰后中途会有一炷香的休息时间，休息完后如果觉的刺的心烦，可以扎半个时辰马步缓解缓解情绪。

    此时的云安双肩已经酸痛难耐，手掌也已经磨破，双腿甚至开始发抖，不过还是在徐唯的要求下，一遍又一遍的刺出手中的木剑。

    莫石亲手为云安准备了一把木剑，木剑的外观只能算得上中等，不过也不知道莫石是从哪里学来的木匠手艺，木剑中被嵌了一根铁棒，让木剑的重量刚好达到让云安难受却又不会让他承受不住的程度。

    莫石的苦心，云安现在并不能理解，只是觉的莫石很严格，只是迷迷糊糊觉的莫石是为了自己着想。

    不过徐唯却是觉的莫石为了教好云安费了很大一番心思，是真的关心云安，真的想为他打下坚实的基础。

    跟随荀何学文，打坐冥想，练剑跑步云安过上了一段疲累但是充实的生活。

    转眼间，两个月的时间就已经过去。

    在两个月的时间里，云安有了很多进步，至少身高上进步了一些。

    刚刚开始修炼的七天里，云安前六天都没能跑完十里路，而且前五天全都跑昏了过去，第六天倒是跑到了十里，但是超出了盏茶的时间，只算跑了规定时间里的九里多路。

    不过云安第七天终于按时按量的完成了莫石布置的十里路的任务，不过也只是完成了基本任务，也就是说云安第一天欠的两里路已经翻了一倍。

    在头七天的训练里，云安有很多收获，不光身体强度有所增强，而且还收获了九里路的欠账。

    不过在云安眼中莫石却大发了一次善心，没有要求他必须按照时间顺序偿还欠的烂账。

    也就是说，云安不用先跑完第一天欠的四里路，才能去偿还第二天欠的一里路。

    其实莫石的法外开恩，并不是大发善心，是考虑到云安的身体情况后才做出的决定。

    如果必须要云安跑完第一天欠的路程，才能跑第二天的欠的路程，莫石相信云安短时间内根本没有能力偿还已经欠了的路程，而且，云安还会欠越来越多的债务，甚至直到云安突破炼体期，也还会欠一屁股烂账，过时加倍的政策可不是闹着玩的，跟滚雪球越滚越大一样可怕。

    云安也没有辜负莫石的优惠政策，从开始修炼算起，用了将近一个月的时间就偿还完了所有的债务，而且云安还能在半个时辰内跑完十里的情况下留有部分余力。

    不过莫石的照顾总是来的很及时。

    一个月后，云安每天第一件训练任务依旧是跑步，依旧是半个时辰内跑完十里，不过这次云安被要求背着莫石做的那把木剑，虽然是木剑，但是里面毕竟嵌着铁，十里路下来也把云安折腾的够呛。

    徐唯每天会教授云

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