练了一番，颇有种百炼成钢的那种感觉。

    过了最初的惶恐，姜羽也就平静了下来，疼痛感也在他的承受范围之内，现在要做的就是控制好能量不急不缓的改善着身体。

    经过十天十夜的突破，当姜羽将最后的四肢指尖全都破而后立之后，他朝外扩散的能量再没有了任何的束缚，一个巨型的气罩朝着四面八方就扩散了开去，只听“轰!”的一声，姜羽百米下的海水受到姜羽的能量波冲击之后爆发出了巨大的声响，更是连累了其中无数的水系凶兽。

    看着这样壮观的场景，姜羽喃喃的嘟囔道：“难怪七彩凤凰说会伤及无辜，原来是这么回事啊。”

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