来到讲武堂中，胡步规随意指定了一名森林守卫负责她的日常起居。没有亲友在身边，楚星河开始按照自己男人的生活方式行动。

    脱掉楚真如那一身束手束脚的裙子、内衣、头饰，楚星河换上一身军人常见的灰色便服。

    站在浩荡冰凉的寒武湖旁边，楚星河深深呼了一口气：终于不用在别人面前装作淑女的样子了！停挺着胸前两坨真是很累啊！怪不得女人要挺胸抬头！

    放下脑海中的一切杂念，活动筋骨之后，楚星河开始练剑！时间不等人，他现在是一个十八岁的普通少女，任何一个男人都可以来侵犯她！

    脑海中楚真如的剑术理念非常清晰：剑术，重在整个手臂的肌肉关节！只有不断强化手臂肌肉的强度和灵活性，才能支撑自己施展各种剑招！才能在未来使出各种充满灵气的剑诀！

    让楚真意外的是，楚星河没有按照她过去的锻炼方式来。而是选择了一种独特的锻体之术。这种被他称作俯卧撑、哑铃、卷腹的综合锻体术，定期变化锻体内容，这样不仅不会过度疲劳，还能够磨练自己的意志力。

    刚开始她还对此嗤之以鼻，但后来发现这些分散的锻炼技巧，其实对每一块肌肉都有针对性的训练！而且效率出奇的高！

    经过七天的训练，楚真如不得不承认，这种来自异世界的训练方式非常有效，短时间内就能让自己本来就充满韧性的肌肉更上一个台阶！

    站在镜子面前，楚星河举起双臂，看着白嫩却强壮的胳膊：“怎么样？有没有感受到男人对力量的追求？这雄壮的胳膊，再练两个月，保证咱同心协力，力能扛鼎！”

    “臭美什么！赶紧去练剑！”灵枢之中，楚真如的灵魂终于恢复了不少。那次自爆丹田，带给她身体的创伤，已经被镇妖城、吴定的圣药治疗好了。楚星河都非常惊奇，这些神药的疗伤速度简直肉眼可见。只是楚真如恢复灵魂的灵力需要更长的时间。

    “练剑之术，我的肌肉记忆仍在，所以你根基很好。但每个剑招，需要你自己真正用心的熟练，才能保证在危机时刻随心所欲的使出来！”

    楚星河对此非常赞同。前世的时候他就是个健身狂人。在这寒武湖中，他倒是喜欢像武侠一样每日苦练。挑砍劈刺砸旋，每一个招数都要联系好多遍。

    刚开始楚真如还各种挑毛病，指出他这里那里不足，到后来，楚真如自己都累的睡着了。

    楚真如一个女孩子家，哪里像他这样不珍惜自己的身体？可是没办法，楚星河这牲口完全不把这身体当自己的珍惜啊！反正累坏了美女的身体，他也不心疼！

    在寒武湖居住的一个好处就是，楚星河终于摆脱了洗澡的问题。在他以自己全家祖宗十八代发誓之后，楚真如还是没有同意他自己洗澡！开玩笑啊！在这个古代世界，任何一个女子被看到了身体，那都是名节损毁、终身难嫁的丑事！何况现在还让一个男人搓洗自己的身体！

    然而楚星河自己浑身是汗难受啊！各种软磨硬泡无效之后，楚星河终于相处了一个好办法。反正这身体的感觉对楚真如来讲也是感同身受，自己劳累、汗臭、恶心，她一个女孩子更不舒服！看谁先受不了！

    终于，楚真如无法再忍受浑身的汗臭味，尤其在床上发现了虱子之后。

    到讲武堂五天之后，楚星河对天发誓：作为一个男人，如果敢对现有的女儿身，即楚真如同志的身体有非分之想，那就让明龙神、马恩双神诅咒我全家十八代下地狱！

    在听到这样惨烈的誓言之后，楚真如才带着羞耻、不甘，终于同意了楚星河可以随意洗澡！只是楚星河洗澡之前，要和楚真如打好招呼，等人家姑娘进入了龟息状态，才能洗！

    争取到每日洗澡的基本人权，楚星河开始每日神清气爽的练

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