，那我们找个宽敞的地方试试看。”

    “好。”方旭东点了点头。

    于是，叶辰便带着方旭东一行人浩浩荡荡地走了，只留下了一脸懵逼的赵谢等人。

    半晌之后，赵谢猛地一拳砸在了桌子上，眼中满是怒火。

    “这方旭东是不是脑袋被驴给踢了，艹！这事没玩，我就不信了，我弄不死一个小小的片警！”

    ……

    ……

    几分钟后，打靶场。

    徐婉秋和林英俊等人站在一旁，看着叶辰和方旭东。

    “你会扎马步么？”叶辰笑道。

    方旭东点了点头。

    “看看。”叶辰说道。

    方旭东奇怪地看了叶辰一眼，扎马步这种事情，还要教？

    不过，方旭东还是照做了。

    五分钟过去了。

    半小时过去了。

    一小时过去了。

    俩小时过去了。

    方旭东腿抖得厉害，浑身冒汗，动作也开始变形了。

    不过，他还在坚持，毕竟徐婉秋还在看，绝对不能在自己的女神面前丢脸。

    于是，叶辰走到他面前，踢了他膝盖一脚。

    方旭东瞬间身形不稳，一屁股坐在了地上。

    他倒地的的一瞬间，不是看向叶辰，而是转身看向徐婉秋，却发现徐婉秋正在玩手机，压根就没有注意到他。

    倒是一旁的林英俊等人把他狼狈的一幕看在了眼里。

    “你！”方旭东脸涨得通红。

    “大兄弟，马步不是你这样站的。”叶辰笑了笑说道。

    “不是这样？”方旭东面带狐疑，他从小就是这样练的，姿势标准无比，怎么会不是这样站的？

    “我知道你在想什么。”叶辰笑了笑，也扎了个马步：“来，你用力推一下试试。”

    方旭东调整了一下，用了狠劲推叶辰，发现叶辰的身体好像石铸的一般，纹丝不动。

    叶辰看了眼方旭东，肩膀猛地一颤，力道微吐。

    方旭东只觉得手中一股巨力传来，无法抵抗，连连退了几步才稳住了身形，险些又一屁股摔倒在地，而叶辰则依旧蹲在原地，寸步不移。

    众人纷纷色变，就连徐婉秋也是一脸震惊地看着叶辰。

    在扎马步的时候，人的重心向后，一般人轻轻一推，就会失去重心。

    而叶辰，在方旭东的全力之下，不仅能稳住身形，居然还能用肩膀的力道让方旭东倒退这么多步。

    “你怎么做到的？”方旭东大惊。

    “你的马步，只是徒具其形而已，效果很有限。”叶辰说道。

    “那该怎么办？”方旭东问道。

    “沉心，静气，站出气势来才行。”叶辰说道：“马步本就是因骑马而生，所以，扎马步的时候，要扎出策马奔腾的气势来。”

    “而且，你的马步，把全身的重心，全放在了膝盖上，这样站久了会对膝盖造成极大的压力，而且，会让你的重心变得很不稳，所以，你的下盘功夫才不行。”

    “站马步的时候，要以腰为发力点……”

    叶辰详细地为方旭东讲了扎马步的原理，已经方法，讲得方旭东一愣一愣的。

    “方旭东，我今天就教你这个，我说了，你已经过了习武的年纪了，我只能教你一些基础的拳术，但是，你如果能每天坚持练习，练个一两年，保证比你现在强个一两倍，虽然还是个弱者。”

    “真的？”方旭东欣喜道。

    “废话，我骗你干嘛，最主要你现在太弱了，倍数这个东西，是很好提升的，这扎马步的方法，你也可以让你的兄弟们练一练，特别是那个林英俊，一

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