也是可以的，哪怕你九十岁都可以，只是效果如何，那就要因人而异的了。

    比如叶无道的女人，很多都不会武功，但是因为她们和叶无道结合之后，叶无道体内的九龙天脉，直接产生了强大的作用，帮她们洗髓阀脉的，让她们可以直接跳过最苦最累的哪一步，直接一步登天，不过这前提是你得成为叶无道的女人才行。

    “小苒，练武是很苦的……”

    钟灵萱想要打消自己好闺蜜的念头，但是她的话还没有说完，小苒已经拍着自己的胸口说道：“小萱，我不怕苦，你可不要小瞧我哦。”

    钟灵萱看到小苒一副兴致勃勃的样子，实在是不好打击她的积极性的，但是又不想伤害她们之间的感情，只好对她说道。

    “那好吧，小苒，如果你真的想要练武的话，那就要从最基本的做起，你需要每天都扎马步两个小时，如果你能够做到的话，我就考虑教你。”

    “那你教我如何扎马步。”小苒说道。

    钟灵萱没有办法，只好给她示范了一下如何扎马步的，然后让她过来学习，比较矫正她的姿势。

    而小苒以为扎马步很容易，只要自己有决心就行了，但是等她真的开始扎马步之后才发现，自己还不到一分钟的时间，双腿就已经开始酸痛了，更加不要说是两个小时的了。

    最后小苒只坚持了不到五分钟的时间，已经无力的一屁股坐在了草坪上面，感觉整个身体都不是她自己的了。

    “小苒，练武不是那么简单的，需要夏练三伏，冬练三九，很辛苦的。”钟灵萱忍住笑意的对她说道。

    其实第一次扎马步，一般的人最多也就坚持个几分钟的，一般也就十分钟左右，她说两个小时，无非也就想要她这个大小姐死心而已。

    小苒从来没有吃过苦头，而且家里面有钱，别看她现在很感兴趣的样子，但是等她吃过苦头之后，估计她就没有兴趣的了，就好像她买的那些名牌包包和衣服一样，只要穿过一次，就会扔到衣柜里面永不见天日的了。

    “小萱，我一定会坚持的，你等着，等我能够扎马步两个小时了，你一定要教我。”小苒大口喘气的说道。快眼看书小说阅读_www.bookcu.com

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