是真正意义上属于自身的力量。尽管修炼斗气的人在进入十三级，凝练出剑痕前无法将藏在身体里的能量化为剑气，但不可否认的是身体素质在各个方面都会显著的提升，无论是体力，速度，抗打击力和伤口恢复速度都远远脱离了普通人的范畴。可相对的，修炼斗气的过程也比较单调，如果说魔力是通过冥想从外自内，那么斗气便是经过不断的磨练力气打通经脉从而达到自内向外迸发能量。

    筋脉是脆弱的，布满了细密的毛孔和从母体诞生之初便根深蒂固的杂质，若是想要正式修炼斗气便要想办法剔除这些阻碍筋脉通畅的杂质，这一过程便叫做秽练。

    而另一个步骤通灵则相对来说更加复杂一些，将要尝试着运用自身的精神力开辟出一个独一无二的精神世界。这一过程其实相当看重个人的悟性和天分，聪慧的人或许只消片刻，愚笨者恐怕终其一生。

    罗亚正要进行的是秽练，大陆上针对这一基础中的基础开创出了各式奇特的方法，其名为淬体术。

    淬体术有很多种，最为常见的是负重淬体，即是在手脚四肢处绑上沙袋铁块进行长跑或者对打，稍微高等一点的便是利用魔兽晶核以及秘传的炼金术进行淬体，虽然代价昂贵可若是坚持下来的话斗气中极有可能会附带上各种元素的威能，最后还有星光淬体，地火淬体，寒冰淬体甚至是圣域强者亲自醍醐灌顶。

    苍木涯当然是一位圣域，但他绝不是一个慷慨到对初次见面的小鬼就如此大方的圣域，所以他采用的是比较有效又节省成本的负重淬体术！

    咔嚓咔嚓！随着四声清脆的响声罗亚的双手双脚上已然多出一副沉重的镣铐，这个真的很重，因为苍木涯充分考虑了罗亚拎着铁锈大剑喜笑颜开的心情和承受力。

    “重不重？”

    “还行”罗亚嘴硬道。

    “哦。”苍木涯点点头，然后给罗亚的脖子上也加了一个铁箍，指着险峻的山头道：“一个上午，来回三十次负重长跑。”

    “什么！？”罗亚忍不住惊叫出声，侧首又看到了无所事事的紫发少女，当下便忍不住问道：“那她呢？”

    “她”

    正踢着路边小石子的紫发少女看到两人望向了自己，忽而往前迈出一步抬手掩面轻咳起来：“导师我咳咳我也可以的。”

    “不，你不可以。”苍木涯摆了摆手，回头瞪了罗亚一眼：“还愣着干什么？”

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