钟，人有这么大的气息吗？”

    师叔说：“当然有，一分钟小意思，只不过你是没有修炼出来。我告诉你，道家很多理论通过长时间的练习，可以激发人身体大部分的潜能，在开发人类潜能这方面，道家做的非常非常好。你知道瑜伽吧其实和道家有共通之处，只不过我们更倾向于人体适应和调节外界因素引起的影响和变化，瑜伽更倾向于自身和内在的修养。

    看我已经进入状态，师叔又接着说：“现在把你的气息沉到自己的丹田，然后轻轻地呼出浊气，这个过程一定要慢，非常非常的慢，要一丝丝的吐出浊气，我大概只坚持了三十几秒，就实在是觉得缺氧。”

    “第一次这样还算凑合吧，我说什么来着不让你练你师傅那一套吧。如果按你师傅那个练法，他要是不经常提点你的话，你三十年也练不会。”师叔不屑的说。

    师叔继续说：“现在开始吸入空气，一丝丝的吸入不要大口吸。”

    这下可好，我连三十秒都没有坚持到就吸不动了，感觉自己真是笨蛋。师叔也不让我停下休息，反复的练习。

    先是呼浊气，然后是吸几口气，不能中间停顿，我就反反复复的不下几十次，我发现这比干体力活还要累，我都大汗淋漓了还是感觉气不够用。

    我心想：自己不一定能练成运气，但是我觉得这招减肥倒是真不错。就这么反反复复的，呼气吸气，我一直练到了太阳落山了，天已经渐渐黑了下来。

    师叔看气息越练越越短，练的已经是上气不接下气了，只剩下呼呼的大口喘气。

    师叔看了看天色说：“你可以休息了，再这么下去你就快缺氧了。白天的课就到这了，现在你可以

    自由活动了，想去哪就去哪，但是在半夜11点之前必须回到这个地方。”

    我白了一眼师叔说：“师叔，这荒山野岭的我去哪自由活动啊？天都黑了，我胆子小哪也不去，我就在这陪着你老实呆着吧。晚上还不让回去，住在这，我现在都觉得害怕。”

    师叔说：“你少说废话，想学就听我的，白天没什么事儿了，晚上11点我们开始练习过阴气。”

    “什么叫过阴气。”我一脸懵逼。

    师叔闭着眼睛说：“白天就算山中最阴凉处阳气也要胜于阴气，白天我教你的呼吸技法是让你身体里阳气盛于阴气，晚上我们要练习的呼吸技法，是让你的身体里不光是内在能感受阴气大盛，而且要让你的阴气，通过呼吸调节大于阳气，

    让你的阴气和阳气在身体里不断调和，长时间的练习你就能充分的感受某一个地方气息流动情况。以后你丹田运气，气到身体各大穴位

    的时候，会更加的流畅自如，对你的身体也会有一定的好用。学会后，你把丹田一口真气聚于右手画出的符咒才能有效率，才能像你师傅和我一样，起到震慑周围环境的作用。”

    我很疑惑的问师叔：“只有把自己身体的阴阳气练到一定程度所写出来的符咒才有用处吗？”

    师叔说：“那是当然了，如果简单的随便画几笔就灵的话，谁他妈费劲学这玩意，买个复印机在家印得了。”

    还有，我告诉你：“给你举个最简单的例子，一个很久没人住的房子，突然有一天进去的话，你会觉得这个房子冷，这种感觉不是因为天气凉，而是阴气过剩，阳气没有及时补充日渐衰弱而引起。因为你身体里的阳气相对势弱，所以你会感觉阴冷。越是阳气不足的人，越容易在这样的房间或者区域里觉得自己的身心不舒服或者感觉冷。我们练气就是为了避免这种情况的发生，而且可以最大程度地运用自己身体里面的阳气，来抗衡不明来路的阴气。运气也是同样的道理，通过运气，你的手掌处会阳气十足，符咒中的朱砂作为导体，会被你的气息所影响，这样写出

『加入书签，方便阅读』