边的地面。

    我没有犹豫，坐在他的身边。

    “闭上眼睛，心中什么也不要去想，跟着自己的呼吸，去观察你自己的身体。”他轻轻的对我说道。

    我听话的闭上眼睛，虽然如此，可是我总觉得这东西有些玄乎，人怎么能够看得到自己的身体。

    就在我闭上眼睛的一瞬间，他的手突然落到了我的头顶，然后声音在我耳边响起：“什么都不要去想，呼吸放缓，你现在和普通人不一样，你身体里面有那股力量，所以坐照自观对你来说应该很容易做到。”

    他的话我听得清清楚楚，可是我根本就不知道要怎么做，只是将自己的心念清空，可是却不由的去想别的事情，直到我出了满身的大汗，还是半点也没有体会到他说的什么坐照自观。

    “不要着急，这种东西没有人能够告诉你应该怎么去做，每个人都有不同的方法去观察自己的身体，你只能自己去寻找。”他的声音又在我耳边响起。

    我深吸了一口气，又试着去控制自己的心念，可是却根本静不下心来，反而弄得我越来越急，心中不由的莫名的烦躁，就在我感觉自己快要坐不住的时候，那一直放在我头顶的手上突然传来一股暖流，这股暖流缓缓的流遍我的全身，让我烦躁的心情又安静了下来。

    我知道他在帮我，心中不由的感激，再次试着把自己的心身放缓，可是却怎么也控制不住自己的心神，我根本没有办法静下来。

    我感觉到自己的呼吸又变得急促起来，就在这时，我突然灵机一动，我之所以静不下心来，是因为我的脑袋总是不由自主的去乱想，那么我去专心于某一样事物或许就能让自己静下来。

    我现在闭着眼睛，不能去看，可是我能感觉到自己的呼吸，所以我试着把自己的注意力全都放在呼吸上，意念随着呼吸一进一出，渐渐的心也静了下来。

    我的注意力全都放在了自己的呼吸上，我不由的去控制自己的呼吸，让呼吸慢慢的变得平稳，然后悠长，不知道过了多久，随着自己呼气吸气，我突然感觉自己像是进入了另一个奇妙的世界。

    虽然我闭着眼睛，看不到任何的东西，可是我能感觉到自己身体的血管里的血液在不停的流动，然后是自己的心脏，在砰砰不停的跳动着。

    我的意念顺着血管经脉，在身体里面游走了一圈，然后转移到了右手臂上，我可以清楚的感觉到，那里有一片红色的海洋。

    海洋里面的海水全都是鲜红的血水，平静的海面之下隐藏着无比狂暴和令人恐惧的力量。

    我知道那是那块妖王石，上次我曾经进入过妖王石的世界，也感知到过这片猩红的血海，虽然现在它在我的体内，但是依然让我心生畏惧。

    我不知道自己该做什么，望着眼前的那片血海，仿佛听到里面有声音在呼唤我一般。

    我听不到那呼唤声，可是却能清晰的感觉到，那一声声的呼唤让我再也忍不住，神识随着飘了过去。

    “呔”就在这时，我的耳边突然传来一声大喝，这声大喝如同平地惊雷一般，直接把我给震醒了。

    我猛地睁开了眼睛，这才发现，自己还是坐在原地，而那人依旧坐在我的身边，笑眯眯的望着我。

    我愣了一下，紧接着是无比的兴奋，我知道自己刚才成功了，我可以看到自己身体的内部，也就是他说的坐照自观。

    以前的我从来没有想过有一天自己能够感知到自己的身体，这种感觉十分的奇妙，就像是另一个全新的世界对你敞开了大门一般。

    “果然不错，居然这么快就成功了。”他不停的点头。

    我赶紧站起来，又对他恭恭敬的行了一礼，表示自己的感谢。

    他摆摆手，然后说道：“不用谢，这只不过是刚开

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