组到第九组对自己的帮助都不小，分配不好，对自己的修炼影响很大。

    一个时辰很快就过去了，今天有所收获的人明显多了起来，很多人都是热气腾腾的冒汗。

    还有几个人如兮儿第一次练一般的突破了极限，都是前三组的小孩子，一结束修炼就高高兴兴的找父母去了。

    兮儿也是满头大汗，小脸通红，一听宣布结束，立马跳下来了，跑到风溪这边喘着粗气，大喊道：“好难呀，我我差点就就坚持不住了幸亏结结束了，好舒服呀！”

    自从风溪和姚老来了之后，黄家的吃饭时间都有所改变了。

    以前基本就是早晚各一顿，现在基本上都是三顿饭了，但是吃饭的人却不是人人都吃三顿的，还是选择吃两顿的人居多。

    而从前天大家练习拳法开始，这个三餐都吃的人，就多了起来，相应的饭食搭配也丰富起来，大约是为了鼓励修炼而特意为之。

    大家各自回去洗完后，黄家主，黄夫人，黄虎，黄豹，姚老，风溪和兮儿在一个屋里吃饭，不过黄忠明和黄忠亮今天也来了。

    可能是鉴于昨天风溪的惊人食量，今天准备的吃食相当多，比平时的足足多出了三分之一。

    风溪的食量是有所增加，但是没有昨天的夸张，只是从原来的十四个鹰肉沙葱扁食增加到了二十个。

    红玉却没有吃饭，抱着内丹躺在兮儿怀里睡觉呢。

    吃完早饭，黄家主问风溪：“风溪，你刚才试那个石板，效果怎么样？我看你拳法好像也有所进步，但是一时还看不出来进步在哪里。”

    风溪老老实实的回答道：“昨天受伤后，就莫名其妙的突破了，现在易经拳法已经到了第六境界了，炼体也到了圆满境界。黄叔叔你设计的这个石板，循序渐进比我当时练得时候好多了，我站在上面练习也有效果，尤其是刚突破的幻影千重，元转如意和拳出随心。”

    黄家主一脸羡慕的看着风溪说道：“风溪你的机缘到了，最近这突破都是水到渠成，自然而然的突破，不会有什么隐患。可能是你练习的时间久了，最近发生的一些事情对你有所感触吧。总之是好事情，你的这个拳法，我仔细感受了，目前来看对我有点帮助，但是微乎其微，可能是错过了最佳习练时间，我看兮儿他们那些小孩子倒是个个都有收获，反倒是我们这些实力强的没啥收获。黄豹刚才还告诉我，说练了三天，都感觉自己脱胎换骨了一样呢。”

    姚老接过话头说道：“我和黄贤侄的感觉差不多，大约真的是习练时间不对，这个拳法主要是炼体的，到了引气境我们自己自然而然就会吸收能量了，看来确实是要从小练习扎好根基收获才会大。今天是初练，很多人都感觉收获很大，往后估计大部分人都是没啥收获的，但是对意志锻炼和身手敏捷也有帮助，还是要坚持练习的。我虽然没收获，但是手臂上的伤，恢复的都快了几分，相信练得久了，积少成多总会有收获的。”

    “嗯，姚爷爷说的是，我义父也是这么说的，我突破到拳出如风后，练习了三年多都没有一点突破，那知道到了凤灵村才四个月，就连着突破了三个境界。我义父说这个就跟他修习练气的行功图一样，练习的久了，就算不是刻意去运行，身体也会自然而然的自己按照路线运行。我在狮虎兽肚子里昏迷前迷迷糊糊地好像有点印象，我的气血就是跟打拳时一样缓缓在运转。”风溪眯着眼睛回忆当时义父的教导和狮虎兽肚里昏迷的情况说道。

    “对了，风溪，黄炳哥说，他还要去那个大岩洞搜素下，你现在也好了，你也一起去看看，说不定还有收获呢。这个狮虎兽严格说不是狮虎兽王，体格之所以强大应该是那个内丹导致的。但是它不是灵兽，内丹品质又太高，吞进肚子后，没有办法融合，内丹自然吸收天地元气淬炼狮虎兽体魄

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