决定教你们以一当百的方法！
    我师父什么人你们知道，我在他手底下一招都走不过去！能教导你们，是你们的荣幸！
    给我好好学！谁要是拉稀摆带，小心我直接锤死你们！
    另外，这次猛虎卫和我师父的亲卫一起训练！平常切磋时候，你们没少挨摔吧？这次给你们追上他们的机会了！把握不住，那以后就只能当草包的命了”
    程安撇着嘴，听着万玛在那里演讲：傻蛋忽悠傻蛋！傻傻分不清谁傻
    程鸿跺着方
    步过来了，万玛狗腿的跑过去：“师父，您来了！我正交代他们事呢！您讲两句？”
    程鸿看着万玛一愣：“手怎么了？昨天不就是震红了吗？今天怎么肿成这样了？”
    万玛举着手：“哦，程安说，我这得好好揉捏一下，舒筋活血”
    程鸿
    程鸿拍了拍万玛肩膀：“以后程安说的话，你少信一些！”
    万玛有些摸不着头脑～什么意思？
    虽然揉肿了，好在程安还算有分寸，把药膏给上好了！并且告诉他不能拿重东西！
    程鸿摆了摆手：“今天你坐马车吧！什么时候手好了，什么时候参加训练！”
    “是，师父！”
    万玛对于程鸿的命令，执行的还是挺彻底的！
    万玛回马车了！
    程鸿来回走了两步：“今天叫你们来干嘛，你们心里也清楚，别的我就不说了，所有人都有，穿上铠甲，向碎石城跑步前进！
    今天的目标～一百里！出发！”
    程鸿这一百里可不是慢走，程鸿在最前面，身后的你爱跟不跟！跟得上有饭吃！
    程鸿这路径不算远，本来以他们的体力和速度，这一百里不说轻而易举也算不得什么！
    可是～程鸿能让他们如愿吗？
    “快跑，快跑！草原上的老鼠跑的都比你们快！你看看你们，还精锐呢！哪点像精锐？
    除了贪吃贪睡，我就没看出你们哪里像精锐！快点！过了这座山，在逆着河流跑一里，就到地方了！
    干净的衣服，热气腾腾的饭菜就在那里等着！你看你们，一个个如同被拴着脚绊的马一般，怎么着？刚刚不是说一百里小意思吗？跑起来啊！”
    程安满身的泥水汗流浃背，早就知道这次肯定少遭不了罪，可是没想到这么遭罪！
    一百里，你摸着良心说说，这是一百里的事吗？翻山越岭，大路不走走小路也就算了，还过河！
    这些也就不说什么了，半路上你扔石头打什么蜂窝？
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