返回第22章:强化训练(第1/2页)  超神学院之神级发明家首页

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    不一会儿,黄光梅雨他们都来了。云天也就可以开始安排今天早晨,针对他们每个人特定位置的强化性训练了。

    云天把大家集合起来,对大家说:“今天早上我们的任务是对昨天,我给大家示范性动作进行强化训练。”

    青田洛问云天说:“昨天你给我们示范的动作,我们大家都基本上已经很熟练了。为什么还要进行强化呢?

    “因为我们会在下午的时间,进行一场热身赛。我会把大家安排在两个队伍里,进行一场对抗赛。来看一看大家进行训练的结果,是怎么样的。”云天回答到。

    “那么云天,你有把大前锋和小前锋的,人选给确定好吗?青峰大辉接着说:“毕竟,这个位置已还是没有人能够胜任。”

    云天走动了一下接着说:“这个位置我会在后天的正式上场之前,让大家自己决定的。到时候按照大家的训练成果,来选择出17最适合的人选。”

    青峰大辉对云天说:“云天,今天该是去报名参加学校联赛的日子,一会儿不要忘记了!

    “那就让黄光梅雨去吧,他对这方面比较熟悉,黄光梅雨就辛苦一下。”说着云天转头,看向黄光梅雨。

    黄光梅雨回答到:“没有问题,这方面我比较熟悉的交给我好了。我不会让咱们没有参赛资格的。”

    云天接着安排剩下的事:“好,那接下来咱们就开始进行示范动作的强化训练。每个人要牢记自己应该在场上在什么位置,按照特点来训练。至于大前锋和小前锋的位置,你们几个就一起进行强化训练,这样能够提升的更快。”

    在查看他们的强化训练过程中,云天发现了青田洛在得分后卫这个位置上。他得分能力很低,投篮是有问题的。

    云天走了上去,从青田洛那里拿起球,给他又示范了一下得分后卫应该具备的能力。

    一边运球一边对青田洛说:“昨天下午已经对你说过了得分后卫应该注意什么,但是现在看你在篮下的表现,得分的情况还不是很乐观啊!

    青田洛的情绪也不是很高,他对云天说:“确实是这样的,其他的方面我都可以很好的掌握,唯独得分这一项我尝试了很多种方法,都没有很大的提升。”

    云天想了一下对青田洛说:“那么你按照我接下来给你示范的这个动作,你再练习一下看看得分的几率会不会提高。”

    说完云天拿起球。首先他进行了胯下运球,向右边做了个假动作。右手一个背后运球,后撤一大步起跳。一个精准的投篮动作,球进了。

    云天做完这个动作之后,青田洛都看到有些呆住了。他还没有见过哪一个篮球高手可以做出,这么流畅的动作。

    “你就按照我刚才这样的动作进行练习,你再试一下自己的投篮得分率有没有一点提高。一定要按照规范动作练习,后期加上自己的感觉。”

    青田洛听到云天让自己记好投篮训练,这才反应了过来。他拿起球按照云天刚刚的步法和动作,又重新做了一遍动作。果然这一次,球精准的投进了篮框。

    他有点不信,然后又接着重复了几次这个动作,球都很精准地砸向篮筐。看来云天的这个示范动作,确实是值得他训练的。

    看到了青田洛这里投篮命中率率的提高,云天也放心了下来。之后他又去黄光梅雨那边,看他控球后卫动作练的怎么样了。

    来到黄光梅雨这边,看到黄光梅雨在带球过人和运球方面都做得很好,并且在速度上也有所提升。看来他对云天的,示范动作理解的比较透彻。

    看到云天走了过来,黄光梅雨问到云天:“怎么可以让我身体的对抗能力加强一点呢?因为在进行运球的过程中,我会不断地收到对方的防守。会有和对方的身体之间的碰撞,所以我想要

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