？哦，我也来练练。”同时看着这些认出自己的年轻人，张建刚笑着打招呼到。

    “啊，您也是来健身的？”

    不少认出自己的年轻人更是围了过来，还有一些拿着手机围着自己拍照。

    天哪，我现在就这么出名吗还拍照？

    “小伙子，练了多久了？”看着其中一个三十多岁穿着运动背心和短裤，胡子拉碴的发福啤酒肚男，张建刚更是问道。

    “啊呼呼呼啊啊，咦，张老师张大爷！”正在撸铁的三十多岁的发福油腻男子喊了一句，一脸的惊讶。

    “你也认识我？”见状正好路过的张建刚则是看了一眼这个发福的，头发都开始秃了的年轻人问道。

    “啊呀还真是您，啊啊。”男子兴奋的一边举着哑铃同时说道，同时喘着粗气，咬着牙做哑铃的飞鸟动作。

    身上的t恤，身下的器材坐垫，早就被汗打湿了。

    “我当然认识您了，我爸妈天天学您的长寿拳教程，我儿子这段时间看猪猪侠都疯了。我儿子还问猪猪侠第二季什么时候出来呢。”男子继续说道，同时吃力的做着飞鸟“您怎么来健身房了，啊啊”

    “哦，我也来练练试试。”张建刚回到，同时干脆在一边停了下来。

    一边问着，张建刚还从器材架子上挑了一个5公斤的哑铃试了试。

    不过刚拿起了张建刚就放下了，无他，太轻了。

    看到这一幕，“太重了是吧大爷？您刚开始锻炼别挑那么重的，要循序渐进。可以到固定器材区试试，啊啊”

    “……”

    小伙子你撸铁就撸铁吧，你啊什么啊，五公斤一对的哑铃，有那么重吗？

    另一边，说完之后终于把哑铃放下了，男子还走到了杠铃区域。

    前后做了不到十个，然后就换器材，小伙子你这也叫健身啊？

    “小伙子，你这是不是坚持的太短了，我看你没练几个啊。”张建刚说道。

    “哎差不多就行了。我主要是来做深蹲的，大爷您不知道，深蹲这个东西对男人的身体可好了。”一边说着，这发福男搓了搓手，然后费劲的举起了最轻重量的杠铃做深蹲。

    “啊啊好重，深蹲对男人来说很好，啊啊，它最大程度地促进睾1丸激素的分泌，还能帮你拥有一副翘臀，我擦，好重。”

    “不行不行，我得放下了。”发福男呲牙咧嘴的举着铁慢慢的想放下来，明显是撑不住了。

    “哈哈”周围围过来的一些年轻健身房学员更是哈哈大笑。

    张建刚也是彻底无语了。小伙子你还是别想什么激素分泌翘1臀的事儿了，我怕你再蹲下去把肌肉拉伤了。

    “小伙你快放下吧，别翘臀没出来先把腰给闪了”张建刚一边说着同时赶忙上去帮忙。

    其他人见状也去帮忙，毕竟被一根大杠铃掉落压倒身上可不是闹着玩的。

    “没事没事，我来就行，张大爷您别动，您岁数大了别伤着您”那发福男更是呲牙咧嘴的说道。

    狼狈的终于放下了杠铃，发福男脸都是白的。

    “张大爷您第一次来吗？”

    “张老师我妈可喜欢你了，练了长寿拳之后……”

    “张老师咱们能合张影吗？”

    “张大爷健身有很多讲究，您可得悠着点，让教练过来带一下您吧？”同时一大帮围过来的年轻学员朝着张建刚说道，不少人更是咔嚓咔嚓的拍照。

    “好好好没事没事，我试试看。健身是好事儿，你们年轻人就得没事来健健身，不来的话也没事，反正平时就是要多运动。”张建刚则是笑着回到，同时看向这熟悉健身房的器材。“什么也比不上有个好身体重要，身体垮了啥都没用了。”

    

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