凝气血为一体，聚内气于丹田，发劲才能得心应手。此即习练纳卦盘根功法所得的真实功夫。劲源于内聚丹气之中。

    三为“随机而生”，这是无念领气的功夫。

    领气发力是在有意而无念之中随机完成的。此即吸之气聚，呼之力达，无念而领，无意而成，力行于无念领气之时。

    四为“曲住伸行”，这是自然拔力的功夫。

    曲住要身低式小，伸行要伸筋拔力。此即曲住为阴为虚、伸行为阳为实。曲回伸进，闭转腾挪，拔力于曲住伸行之间。

    内劲是心与意、意与气、气与力、肩与跨、肘与膝、手与足内外六合能力的综合体现，而下盘的功夫极为重要。

    六合的能力需要坚持不断地苦练和体悟。

    总之，劲源于气，力行无念，曲伸拔力，劲发起落。

    “以柔而用刚，以缓而用疾”，此乃宋氏形意拳发出内劲的要旨。车润田大师强调，以上四条，述之为四，用之为一，不可分割，需用心体悟，解其妙意。

    明劲是身化阶段的劲。

    暗劲是气化阶段的劲。

    化劲是神化阶段的劲。

    举个例子，一块脑袋大的西瓜。

    明劲一出，西瓜由外不规则裂开；

    暗劲一出，西瓜有规律裂开，内部也裂开；

    化劲一出，西瓜由内及外，里里开开，力道均匀砰地裂开！

    本书境界并不完善，待日后有需要，将会继续完善武学境界体系。

    对于个别境界的武力值越来越夸大玄乎，自然是为本书中后期内容所服务，请切莫当真！

    当然，终归是，各有各的看法，管特么的，觉得可以的敬请继续期待，下文更精彩！

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