人所以要学野兽，也要炸毛，先从尾巴开始，人的尾巴都退化掉了，但是尾椎还在。

    形意门中的站桩就是把重心放在尾椎上，然后骨骼一节一节往上推，等推到颈椎骨的时候，脑子里面一惊，全身就战栗，起了鸡皮疙瘩，汗毛倒竖，毛孔自然就闭合上了。

    这也是通常人突然遇到恐怖的，或者不可思议的情景时候，全身一股凉气从尾椎直冲到天灵盖的感觉。

    猛一出拳发力，全身元气冲出，刚刚到达表皮，人尾椎一惊，通过脊椎神经上身到大脑，然后大脑迅速做出指令，控制全身猛的闭上毛孔，又把元气逼了回去。当练到一定程度的时候，发劲的一热和收劲的一冷这么一激，嗖的一下，元气在体内升腾，就如凉水浇到烧红的铁上，太阳穴就鼓起来了。

    这就是暗劲。

    所以高手打拳，一发一收，全身元气劲力来回鼓荡，如长江大河奔流不息。无论发力怎么刚猛，打多长时间，都不会出汗。

    这也就是武侠中写的，某某高手一趟拳下来，气不踹，脸不红，身上没有一点汗的原因。

    当然，这只是暗劲练到最高境界，元气一点都不外泄才能有的本事。

    闭毛孔是练拳时才有的，而打人的时候就要把元气释放出去，不要闭毛孔了。一拳打出，挨打的人不但要承受明劲的打击，还要承受住元气从毛孔中猛的冲出来的力量。

    所以说，武术分为打法，练法，和表演三种。

    练的时候要通过闭毛孔存住元气，而打的时候则把存的元气都一下放出去。

    武术中的暗劲是元气冲出毛孔来打人，就如电击一样，也同万根针刺。高手打人，往往不用明劲，轻轻一搭手，心力一激，元气就冲出毛孔了。

    人有的时候打几下拳不会出汗，但是遇到情急的事情，一激就浑身上下冒汗了。这急一下就是心力。

    心情的力量摧动元气比身体的运动要猛烈得多。

    高手能控制自己的心境，心力是心脏活动血液的力量，武功高手的心脏特别强，用心力来激发暗劲喷出元气。

    所以养生之道就是要心境平和，不要大喜大悲，更不要急躁。

    武功的架势里面练到最后收功，基本需要双手提在眉心和太阳穴平齐，然后缓慢下按到腹部。

    这一按大有名堂，是通过调节心情，把身体由练拳的紧张中还原到平常的宁静中来。

    通过心情的调节，上升的元气满满的沉降的下来，落到腹部两肾之间。

    五行之中，心是属火，肾是属水，肾水是主沉降，而血液在全身表皮，血管中流动，都要通过肾的沉降来过滤掉毒素和杂质，然后通过尿液排放出去，使身体始终保持洁净。

    腹部连着大小肠，功能同样是过滤杂质，通过粪便排放出来。

    但是元气不是杂质，沉降到肾和小腹之间，会逐渐的渗透到两处器官之中，改造器官，增强功能。所以练武的人腰肾小腹的力量是最强的。

    小腹下面是丹田，元气下沉，一般都是沉降在里面的，并不外泄。人要发劲的时候，小腹一股，然后腹肌一动，元气就冲出去了。

    经脉是表皮神经系统，是用来控制人的表皮每一寸皮肤的。

    人一机灵，能在全身起鸡皮疙瘩，也能一火急，全身出汗，但那都是大范围的。真正打斗的时候，要小范围的打开毛孔，比如人有的时候无意一急，身上不出汗，手心却全部是汗，这就是无意之中贯通了手上的表皮神经。

    有一小部分人能控制自己的耳朵上下轻微的动，这是天生就通了耳部经脉的人。

    只是这是无意识的，不能随自己的心意控制，是碰巧，是运气，没有用。

    高手比武的时候，释放元气都是控制

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